Pentingnya physical Touch Untuk Meredahkan Stres Dan Banyak Manfaat Lainnya

Dalam membangun hubungan yang harmonis, kamu perlu mengetahui love language pasangan kamu. Secara sederhana, love language menjelaskan bagaimana seseorang memberi, menerima, dan merasakan cinta. Ada lima jenis love language, yaitu physical touch, words of affirmation, acts of service, gifts, dan quality time. Jika pasanganmu memiliki love language berupa physical touch, kamu pasti ingin tahu apa bahasa cinta tersebut,…

Read More

Cara Mengendalikan Emosi Yang Berlebihan

Setiap orang pasti pernah merasa emosi atau marah. Hal ini normal, terlebih ketika dihadapkan dengan persoalan hidup. Akan tetapi bagaimana sikapmu dalam menanggapi kemarahan itulah yang berbeda. Kamu bisa saja memilih untuk tetap marah, namun kamu juga bisa mengendalikannya jika berusaha. Semua pilihan ada di tanganmu. Memilih untuk tetap marah tak terkendali sesungguhnya akan merugikan…

Read More

Gangguan Mental Dapat Membuat Seseorang Lebih Cepat Kelihatan Tua

Sebuah penelitian yang baru-baru ini dipublikasikan di Jurnal Aging menemukan bahwa merasa tidak bahagia, depresi atau kesepian bisa mempercepat proses penuaan dibandingkan dari merokok atau bahkan penyakit tertentu. Meskipun setiap orang memiliki usia berdasarkan tanggal lahir atau yang disebut sebagai usia kronologis, mereka juga memiliki apa yang dikenal sebagai usia biologis. Istilah terakhir merujuk pada…

Read More